בליבה של מודיעין- במרכז הקבלנים מול עיריית מודיעין. שוכן בית חם, אינטימי, נעים, מקצועי ומושקע לכל שוחרי היוגה: 
סאנגה יוגה • קהילת יוגה במודיעין

אנו מזמינים אתכם לקחת חלק בחוויה מיוחדת במינה. 
במרכז הנעים והחמים שלנו במודיעין השיעורים מתקיימים בקבוצות המאפשרות יחס אישי לכל מתרגל.

למורים שלנו יש ניסיון רב עם תלמידים בכל הרמות והגילאים.

צרו קשר עמנו בטלפון 054-5347800

ונדאג להתאים לכם שיעור שיעשה לכם טוב :)


מוזמנים להתנסות במפגש הראשון
פיתחו את הדלת לחוויה היוגית
ואנו נחזור אליכם ונתאים לכם שיעור שיהווה התחלה נעימה עבורכם




 
 
השיעורים במרכז היוגה שלנו במודיעין
מועברים באווירה ביתית וחמה. 
בואו לתרגל איתנו

לחץ כאן למעבר למערכת השעות 

כל מורה מביא את היוגה לשיעור בסגנון
קצת שונה. בסאנגה יוגה תוכלו להנות
משיעורים של מורים מקצועיים ומגוונים.

לחץ כאן למעבר לעמוד המורים

רוצים לראות עוד?
בואו להתסכל על התמונות בגלרייה שלנו.
אלו תמונות שאספנו מסדנאות, הרצאות ושיעורים.

לחץ כאן למעבר לגלרייה

יוגה למתחילים

"כדי למצוא מים, אין מה לחפור 50 בורות של מטר אחד, אלא למצוא את הנקודה הנכונה ולחפור בה בור של 50 מטרים" (סוואמי סאטיאננדה)

כל סגנון יוגה מוביל את המתרגל, בדרכים שונות, אל אותן המטרות. יש ודרכו אל האחדות עוברת בעבודה מדויקת, בתרגול מהיר ודינאמי או בעבודה פיזית חזקה, ויש מי שצריך תנועה רכה, עדינה, המשלבת מלכתחילה מדיטציה ונשימה. כל אחד מאיתנו שונה מרעהו ועל כל אחד מאיתנו למצוא את הדרך המתאימה לו.

לקריאת המאמר השלם

תרגול יוגה למתרגל המתחיל
תרגול היוגה מורכב מתנוחות שונות, הרפייה ותרגילי נשימה. כשכל אחד מהאספרטים השונים הללו נלמד בהדרגה. התנוחות ביוגה הן טבעיות לגוף, ולכן גם קצב הלימוד שלהן עדיף שיהיה הדרגתי.
בסאנגה יוגה תוכלו להנות משיעורים למתחילים, בהם התרגול כולו מוקדש למתרגלים מתחילים, וכמובן למתרגלים אשר מעדיפים תרגול עדין יותר. 
מלבד שיעורי המתחילים הקבועים במערכת, אנו פותחים גם קורסים למתחילים. כל קורס הוא בן 8 מפגשים, אשר בהם ניתנים כל הכלים הדרושים ללימוד יוגה נכון ומהנה. למידע נוסף, וייעוף אישי לגבי שיעורי וקורסי מתחילים, אתם מוזמנים להגיע להתרשם, להתקשר או לשלוח לנו מייל
yogafamily@gmail.com
 
 

  ברכת שמש למתחילים עם אורי ארבל

 

 
 
לייבסיטי - בניית אתרים